ΕΝΔΕΙΞΕΙΣ ΚΑΙ ΑΝΤΕΝΔΕΙΞΕΙΣ

ΕΝΔΕΙΞΕΙΣ ΠΡΙΝ ΑΠΟ ΤΗΝ ΕΝΑΡΞΗ ΤΗΣ ΑΣΚΗΣΗΣ EMS

Πρώτα απ’ όλα, και πριν ξεκινήσετε οποιαδήποτε σωματική δραστηριότητα, σας συμβουλεύουμε να κάνετε ένα ερωτηματολόγιο ετοιμότητας για τη φυσική δραστηριότητα (PAR-Q).

Δεύτερον, αν το αποτέλεσμα αυτής της εξέτασης είναι αρνητικό, συνιστούμε υποψήφιο, να επισκεφθεί το γιατρό του, για να βεβαιωθεί ότι δεν υπάρχουν συγκεκριμένες αντενδείξεις για την άσκηση οποιασδήποτε σωματικής δραστηριότητας.

Προχωρούμε τώρα στον καθορισμό και τη διαφοροποίηση, απόλυτων αντενδείξεων (όπου η χρήση του συστήματος ηλεκτροδιέγερσης απαγορεύεται εντελώς, καθώς και αθλητική πρακτική), από τις σχετικές αντενδείξεις (οι οποίες, ανάλογα με τον βαθμό επίδρασης, μπορεί να επιτρέπουν ή να μην επιτρέπουν να πραγματοποιηθεί άσκηση EMS).

Σημαντικό:

Οι γυναίκες στις δύσκολες ημέρες του μήνα ΔΕΝ πρέπει να κάνουν άσκηση EMS.

Επίσης αν κατά τη διάρκεια της άσκησης αισθανθείτε ζαλάδα ή αδιαθεσία, ΣΤΑΜΑΤΗΣΤΕ ΑΜΕΣΩΣ την άσκηση και ενημερώστε τον εκπαιδευτή σας.

Ας δούμε πρώτα τις σχετικές αντενδείξεις και στη συνέχεια θα προχωρήσουμε στις απόλυτες:

ΣΧΕΤΙΚΕΣ ΑΝΤΕΝΔΕΙΞΕΙΣ (Απαιτείται επιβεβαίωση από το γιατρό σας)

Επώδυνοι μυϊκοί πόνοι.

Σοβαρή μυϊκή ατροφία.

Μυϊκοί σπασμοί.

Φλεγμονώδη προβλήματα στις αρθρώσεις

ΑΠΟΛΥΤΕΣ ΑΝΤΕΝΔΕΙΞΕΙΣ 

1. Καρδιακός βηματοδότης:

Το μαγνητικό πεδίο και το εναλλασσόμενο ρεύμα μπορούν να παρεμβαίνουν στη λειτουργικότητα του βηματοδότη. Μπορούν να προκαλέσουν παρερμηνεία του ηλεκτρικού ρεύματος στην καρδιακή συστολή, αναστέλλοντας την επίδραση του βηματοδότη και συνεπώς τη διέγερση στην καρδιά.

Ας αποφύγουμε τα προβλήματα περιορίζοντας τη χρήση αυτών των συσκευών για ασθενείς με βηματοδότες. Αν ο ασθενής επιμένει να το χρησιμοποιεί, αποσυνδέστε τα θωρακικά καλώδια και βεβαιωθείτε ότι ο γιατρός του έχει επιβεβαιώσει την άσκηση της σωματικής δραστηριότητας.

2. Επιληψία:

Για τους ασθενείς με αυτό το είδος παθολογίας, όπου είναι πιο επιρρεπείς σε μια επαναλαμβανόμενη επιληπτική επίθεση, συνιστούμε την απαγόρευση τόσο του εκπαιδευτικού εξοπλισμού EMS όσο και της αθλητικής δραστηριότητας.

3. Εγκυμοσύνη

Απαγορεύεται η εφαρμογή ηλεκτρικής διέγερσης στην κοιλιακή περιοχή στο δεύτερο μέρος της εγκυμοσύνης. Ωστόσο, μετά την εγκυμοσύνη και με την άδεια του γιατρού, η ηλεκτροδιέγερση είναι πολύ αποτελεσματική στην αναδόμηση του στρες που προκαλείται στους πυελικούς και κοιλιακούς μυς.

4. Φλεβίτιδα, εμπύρετες διεργασίες και θρομβοφλεβίτιδα

Η ηλεκτρική διέγερση των μυών μπορεί να προκαλέσει τη ρήξη και την εξαφάνιση ενός θρόμβου αίματος ή ακόμη και το θάνατο του ασθενούς.

5. Παρουσία σοβαρής ασθένειας ή λοίμωξης χωρίς ιατρική συμβουλή

Αν έχετε πυρετό, οποιαδήποτε σωματική δραστηριότητα απαγορεύεται. Παθογόνα που φθάνουν στην καρδιά θα μπορούσαν να προκαλέσουν σοβαρή καρδιακή νόσο.

6. Βουβωνική ή κοιλιακή κήλη

Η χρήση του διεγέρτη μυών θα αυξήσει την πίεση στην κοιλιακή περιοχή, αυξάνοντας τον κίνδυνο επιδείνωσης της κήλης.

7. Σημαντικές αρτηριακές διαταραχές

Αν ο ιατρικός ειδικός καθορίζει ή υποψιάζεται μια ασθένεια με βάση την εξέταση αίματος του χρήστη, και ως εκ τούτου καθορίζει ότι ο χρήστης είναι σε υψηλό κίνδυνο θρόμβωσης οποιουδήποτε είδους, η χρήση του διεγέρτη αντενδείκνυται.

8. Εμφυτεύματα

Σε περιπτώσεις εμφυτευμάτων, πρέπει ο αρμόδιος Ιατρός να εγκρίνει τη χρήση ή όχι της άσκησης EMS.

Επικοινωνήστε ΕΔΩ, ή :

2/20 EMS Wellness Route
EMS REVOLUTION HELLAS CENTER
Τηλέφωνο: +30 693 3090901
e-mail: info@efiqton.eu
instagram: efiqton
Άργος, Αργολίδος
ΕΛΛΑΔΑ